ליווי אישי

ליווי אישי בקליניקה בתל אביב המבוסס על כלים מעולם ה NLP והדימיון המודרך בשילוב כלים פרקטיים מתחום האימון והתפתחות אישית.

התהליך הינו קצר טווח (10-15 מפגשים) ומתאים לטיפול בחרדות ופחדים, טראומות, הסרת אמונות מגבילות, חיזוק ושיפור הביטחון האישי, שיפור התקשורת הבינאישית , שינוי תהליכי חשיבה להרזיה, פיתוח אישי והשגת יעדים בכל תחום .

​

NLP

שיטה שנוצרה לפני כ 40 שנה ונחשבת כיום כאחת השיטות הטיפוליות – אימוניות האפקטיביות ביותר לשינוי התנהגותי, מחשבתי ורגשי.

NLP -  Neuro Linguistic Programming

•  Neuro - החלק "הנוירולוגי"- הבנה איך המח שלנו פועל ברמה המודעת והלא מודעת

•  Linguistic- "השפה" שאנו משתמשים, הן בשיחה עם עצמנו והן עם אחרים ואיך היא משפיעה עלינו ועל הסביבה ותהליך החשיבה שלנו.

•  Programming "תכנות" - היכולת ל"תכנת" תבניות חדשות במח שלנו שייצרו דפוסי התנהגות חדשות.

​

ה NLP מאפשר תקשורת עם התת מודע שבפועל מנהל אותנו מבפנים במסווה של המודע.

בתת מודע שלנו מקודדים כל הזיכרונות, החוויות והרגשות שלנו מילדות ופעמים רבות בגללם אנו יוצרים לעצמנו דפוסים או אמונות מגבילות שתוקעים אותנו בחיים ואף גורמים לנו סבל  .

באמצעות עבודה על החלקים העמוקים ביותר של התת מודע, ניתן לייצר שינוי של הרגלים ודפוסים אוטומטיים והתנהגויות חדשות.

דימיון מודרך 

טכניקה טיפולית חווייתית המאפשרת עבודה עם תת המודע. 
בדימיון מודרך מגיעים למצב של רגיעה והרפיה המביאה את האדם למצב תודעתי מיוחד בו הוא יכול להקשיב לקולו הפנימי, להבין דפוסי מחשבה והתנהגות ולהאיץ תהליכי שינוי.
לדימיון חשיבות רבה בחיינו. כאשר אנו מעלים בדמיון את העתיד, המוח שלנו, לא רק יודע לתכנן את הפעולות העתידיות בעזרת האונות הקדמיות, אלא גם שולף מהזיכרון את כל הידוע לו על התמונה שהעלנו בדמיון, ומשתמש במידע זה, על מנת ליצור תמונה עתידית מיטבית. מחקרים מראים ששימוש בדמיון יכול להביא לתגובה פיסיולוגית זהה בין אם אירוע מסוים התרחש במציאות ובין אם הוא רק "בדימיון שלנו". 

 

אימון

תהליך מובנה ושיטתי הממוקד להשגת מטרות. לפעמים אנחנו רוצים להשיג משהו להיות / משהו שיהיה לנו / יחסים וזוגיות או כל מטרה אחרת.

בתהליך האימון מגיעים למקומות המאפשרים להתבונן על עצמי , להבין מה המצב המצוי לעומת הרצוי, מה גורם לי להתנהג בצורה מסוימת, מה זה אומר עליי. להבין איזה דברים עובדים בשבילי יותר ואיזה פחות.

התהליך כולל גילוי החוזקות והעוצמות שלי , הערכים שמניעים אותי בחיים, זיהוי פרדיגמות תוקעות והחלפתן בחדשות ומקדמות.
לצד הבנת ההוויה (ה Being) שלי, כולל האימון חלק פרקטי ומעשי מאוד החל מבניית חזון ארוך טווח, הגדרת המטרה לטווח הקצר, בניית תכנית פעולה מפורטת וליווי וביצוע שבועי עד השגתה.

בתהליך האימון מפתח המתאמן מנהיגות פנימית, מקבל תרמיל אישי עם כלים להמשך הדרך כך שכאשר יפגוש מטרות אחרות בחייו, יוכל להתמודד איתן בהצלחה.
 

אימון וליווי מנהלים

בעולם העסקי כישורים מקצועיים אינם מספיקים על מנת להצליח בתפקיד.

על מנת להיות מנהל מוערך יש לרכוש מיומנויות ניהוליות, לנהל תקשורת בין אישית בונה ורותמת, נדרש ניהול עצמי אפקטיבי , יכולת האצלת סמכויות והנעת עובדים ועוד.

תפקיד המנהל מורכב ולא תמיד ניתנת הכשרה מספקת לפני הכניסה לתפקיד והמנהל צריך ללמוד אותו תוך כדי תנועה.

25 שנות הניסיון שלי בעולם העסקי ובארגונים כמנהלת בכירה, יחד עם הכלים שרכשתי מעולם ה NLP והאימון, מאפשרים לי ללוות ולהנחות מנהלים ולתת להם כלים לניהול אפקטיבי ושדרוג מיומנויות הניהול.

הליווי הינו אישי ומתאים למנהלים בכל הדרגים (זוטר, בכיר, מנכ"ל)

התהליך  כולל כלים מעשיים ופרקטיים והינו מוכוון לתוצאות .

האימון מתאים למגוון רחב של משימות וסיטואציות מחיי היום יום:

• פיתוח מיומנויות ניהול ומציאת סגנון הניהול האישי

• שיפור מיומנויות בין אישיות

• ניהול זמן וארגונו בצורה אפקטיבית

• עבודה תחת לחץ וכיצד להתמודד איתו

• ניהול צוות והנעת עובדים

• ניהול לקוחות ומתן שירות ברמה גבוהה

• מציאת נקודת האיזון בין החיים האישיים והקריירה למניעת שחיקה

• התמודדות עם משברים ושינויים לא צפויים

• תהליכי קבלת החלטות וקבלת החלטות בתנאי אי ודאות

• זיהוי מכשולים ואפשרויות לפתרונם

​

אימון בצמתי קריירה

"חובתו היחידה של האדם היא להגשים את ייעודו. כשאתה רוצה משהו, היקום כולו נחלץ לעזרתך כדי שתגשים את המשאלה שלך". האלכימאי, פאולו קואלו.

כמה פעמים הרגשת תחושת בטן שאומרת לך-

"אני לא במקום הנכון", "הזמן שלי לא הגיע", "אני תקוע/ה", "כבר לא טוב לי כאן", "אני לא מממש/ת את הפוטנציאל.."

הבטן הזאת, הבטן שיודעת.. מסמנת לך כבר זמן רב שצריך לעשות שינוי.. אבל בפועל מתעלמים מכל הסימנים .. וממשיכים ללכת יום אחרי יום למקום עבודה שכבר לא אוהבים ומסיימים את היום עם חוסר סיפוק, עניין והרבה תסכול.

אנו בשיאה של המהפכה הרביעית, מהפכה שמחייבת אותנו להסתכל קדימה.
הטכנולוגיה מייתרת חלק מהמקצועות המוכרים. הרובוטים ייקחו חלק מהתפקידים שכיום ממלאים אנשים. 40% מהתעסוקה צפויה להעלם משוק העבודה ב 10-20 שנים הקרובות.

כדי להצליח בשוק העבודה העתידי נדרשת גמישות מחשבתית, יצירתיות ויוזמה.

עפ"י מחקרים, 55% מהאנשים מגדירים את עצמם, את הזהות שלהם דרך התפקיד שהם עושים.

אז אם זה כל כך חשוב, איך זה יתכן שכשזה מגיע לשינוי קריירה, הפחד משתלט? משתק?

אכן יש הרבה סיבות – הפחד מכישלון, הפחד מאובדן פרנסה, הפחד ללכת לאיבוד..

וכאן השאלה המתבקשת- מה יגרום לי לעשות את הצעד הראשון להתגבר על הפחד?

אני מזמינה אותך לתהליך של העמקה ולימוד עצמי. זיהוי העוצמות שיש בך, האמונות המגבילות והפחדים, יחד עם חיבור לתשוקה הפנימית שלך. התהליך יאפשר לך לקדם  ולממש את עצמך, לצאת מאזור הנוחות, להתגבר על החששות והפחדים ולהגיע להישגים אישיים משמעותיים.