סדנאות והרצאות
הרצאה – המדע של האושר. איך להכניס פסיכולוגיה חיובית לחיינו
תחום הפסיכולוגיה החיובית התפתח מאד ב 20 שנה האחרונות לצד הפסיכולוגיה הקלינית.
בבסיסו חוקרים את ה"יש", את מה שמשמח אותנו בחיים, את מה שעובד.
ההרצאה כוללת היכרות עם תחום הפסיכולוגיה החיובית, כיצד התפתח ומה התרומה הגדולה שלו לחיי היום יום.
נבחן וננתח יחד את המושג "אושר" על רבדיו השונים ואיך ניתן להיות מאושרים יותר?
המשתתפים יקבלו כלים פרקטיים ומעשיים איך ניתן ליישם ותרגל חשיבה חיובית בחיי היום יום לחיים שמחים ומספקים יותר.
משך ההרצאה: שעה וחצי . מתאימה כהרצאה פרונטלית או בזום, לארגונים או אירועים פרטיים להעשרה וגיבוש.
סדנת NLP לארגונים
סדנא מעשית הכוללת התנסות עם שיטת ה NLP והדימיון המודרך. ששה מפגשים בני שעה.
נלמד איך המח שלנו עובד, כוחו של התת מודע וכיצד ניתן לגייס אותו ליצירת שינוי.
הסדנא כוללת הגדרת מטרה אישית איתה נעשים צעדים ראשונים לעבר השינוי .
כל משתתף יזהה את החוזקות האישיות שלו וכיצד ניתן לעבוד איתן על מנת להגיע לצמיחה מיטבית, יגלה אמונות מגבילות וכיצד ניתן לשנותן, ילמד ויתרגל שפה חדשה לדיבור פנימי וחיצוני כמרכיב של חוסן ויתנסה בכלים פרקטיים מעולם הפסיכולוגיה החיובית לשיפור ההתמודדות עם אתגרים.
סדנא לארגונים- שיפור התקשורת הבין אישית בארגון
הסדנא מיועדת לארגונים המעוניינים לשפר את התקשורת הבין אישית בתוך הארגון ולתת לעובדים כלים מעשיים ליישם זאת בחיי היום יום בארגון . ארבעה מפגשים בני כשעתיים המבוססים על כלים וטכניקות מה NLP והאימון.
במהלך הסדנא נכיר את ה NLP וכוחו של התת מודע, נלמד להגדיר מטרה, ערוצי וסוגי תקשורת ואיך מייצרים כימיה בין אנשים?
נכיר את עקרונות השפה השלווה וכוחן של מילים, אומנות ההקשבה, מודל לבניית ממשקי עבודה אפקטיביים כולל משחק בקבוצות ודיון איך מייצרים בארגון תקשורת בינאישית מקרבת מבוססת אמון ושיתוף פעולה.
נתנסה בטכניקות NLP לשיפור התקשורת הבין אישית בארגון ושיח מקדם, הכרת החוזקות והיכולות של כל עובד ותרומתן לארגון.
סדנא / הרצאה לבניית חוסן רגשי
בסדנא/הרצאה נחקור מה זה חוסן רגשי ומה מרכיב אותו אצל כל אחד מאיתנו, נכיר את שיטת ה NLP וכוחו של התת מודע.
נלמד מודל למעבר ממעגל הבעיה למעגל המטרה– צעדים ראשוניים.
נבין מה מטלטל את הסירה שלי ואיך ניתן לעבור ממצב של חוסר אונים למצב של תפקוד ושגרה.
נכיר את המשאבים האישיים (חיצוניים ופנימיים) שבנו ואיך ניתן לגייס אותם ליצירת החוסן הרגשי.
נחווה את מעגל החוויה, מושפעות פנימית וחיצונית ואיך לנהל נכון את מעגל הדאגה וההשפעה.
נלמד על כוחה של המילה כמרכיב של חוסן וכלים פרקטיים ליישום ביום יום מתחום הפסיכולוגיה החיובית.
בסוף הסדנא כל משתתף ייצר קולאז' לבניית מעטפת חוסן אישית וחיבור לכוחות הפנימיים .